حاسب السعرات الحرارية
أدخل بياناتك
العمر:
الوزن (كجم):
الطول (سم):
الجنس:
ذكر
أنثى
مستوى النشاط:
قليل النشاط (غير نشط)
نشاط خفيف (مشي يومي)
نشاط متوسط (تمارين خفيفة)
نشاط عالي (تمارين قوية)
نشاط مكثف (تمارين شاقة)
حساب السعرات الحرارية
نتائج حساب السعرات الحرارية
السعرات الحرارية :
تحليل السعرات الحرارية
تفاصيل النتيجة:
المؤشر
القيمة
السعرات من البروتينات
السعرات من الكربوهيدرات
السعرات من الدهون
إعادة الحساب
الرجوع للرئيسية